Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Landes-Sportverband, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband, der TU München sowie B5 aktuell als Medienpartner startet am 20. April und endet mit einem großen Finallauf am 3. Juli.
Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet in diesem Jahr bereits zum achten Mal statt. Damit niemand alleine laufen muss, bietet der SC Kemmern einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.
Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! [6] ist der 20. April. Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 3. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.
LAUF10! beim SC Kemmern
Der SC Kemmern Running bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer mit dem SC Kemmern für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei Josef Ahmann, 0171-2617919, oder über die Homepage www.sc-kemmern-running.de/Lauf10 [7] anmelden. Der Verein bietet das LAUF10!-Training unter fachkundiger Leitung eines DLV-zertifizierten Lauftreff-Gruppenleiters an. Der Kurs kostet einmalig 35 Euro. An einem Info-Abend am 21. April um 19 Uhr im Sportheim des SC Kemmern stehen Ihnen die Trainer auch persönlich mit vielen Tipps zur Verfügung. Außerdem werden Sie auch nach dem Kurs nicht allein gelassen. Der mit „Gut“ bewertete DLV-Lauftreff trifft sich zu den normalen Trainingszeiten das ganze Jahr hindurch.