Jetzt: Gute Vorsätze in die Tat umsetzen!

Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt von Abendschau im Bayerischen Fernsehen, TU München und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) startet am 28. April und endet mit einem großen Finallauf am 11. Juli.

Vom Laufeinsteiger bis zum 10-km-Finisher in nur zehn Wochen. Das ist das Ziel von LAUF10!, einem Projekt des Bayerischen Rundfunks in Kooperation mit dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München. Erstmals sind in 2014 auch die in Bayern erfolgreichen Läufer des SC Kemmern als Kooperationspartner mit dabei. Erfahrene und geschulte Langstreckenläufer vermitteln den Laufanfängern einen sanften Einstieg, erklären die einzelnen Trainingsformen, geben Tipps und motivieren die Neueinsteiger zum Durchhalten. Wöchentlich erhalten Sie auf Wunsch per Newsletter oder in der Abendschau des Bayerischen Fernsehens immer wieder wichtige Unterstützung, damit Sie Ihre Ziele erreichen.  So ganz nebenbei fallen die Pfunde und die Fitness wird zusehends besser.

Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 11. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet. Hierbei darf jeder mitmachen und mit allen anderen Teilnehmern der Aktion LAUF10! anschließend den Erfolg mit der Band von Tatort-Kommissar Miro Nemec bei der Abschlussparty feiern.

Teilnehmen können alle, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger. Eine Walking-Gruppe ist aus organisatorischen Gründen nicht geplant. Start ist am 29. April 2014 um 19 Uhr im Sportheim des SC Kemmern (an der Mainbrücke) mit einem Info-Abend und anschließendem leichten Training. Die Lauftreffen finden danach in der Regel immer Dienstag um 17:30 Uhr, Donnerstag um 18:30 Uhr und Sonntag um 9.30 Uhr statt. Gelaufen wird bei jedem Wetter, auch in den Ferien und an Feiertagen. Die Teilnahmegebühr für die LAUF10!-Lauftreffs beträgt 35 Euro pro Person. Die Startgebühr für den Abschlusslauf in Wolnzach beläuft sich zusätzlich auf 12 Euro

Weitere Infos und Anmeldung auf der Webseite www.sc-kemmern-running.de, telefonisch bei Josef Ahmann (Tel. 0176 – 95511548) und unter j.ahmann (at) sc-kemmern-running.de.

Titelfoto: Petra Bork

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